你的美容保養知識正確嗎？

以下8題，測驗你的美容保養IQ。文．朱芷君

◎清潔篇

１.用溫熱水洗臉，可以使毛孔打開，清除污垢？

錯。 太熱的水會破壞皮脂膜，使表皮的保水能力下降，發炎，敏感性肌膚更要避免。

一般而言，洗臉時的水溫以20℃左右，摸起來微冷較適宜。

２.把臉洗得乾乾的，才算徹底清潔？

錯。 很多人都以為，臉沒有洗乾淨、油脂仍附著是長粉刺的原因，其實這是錯誤的觀念。

而且，如果用不同的清潔用品重複清潔，或用刷子等工具洗臉，反而更會傷害皮膚。

如果洗臉後出現皮膚緊繃、不舒服、脫皮、發紅的現象，就該檢查是否用了錯誤的清潔方式。

請切記法國每個美容醫生都在說的話：「要像對待嬰兒皮膚般的輕柔，對待你的肌膚。」

３.不管有沒有化妝，都一定要卸妝？

錯。 其實一般的洗臉產品已能清潔皮膚上的髒污，因而如果你所擦的防曬乳並無潤色成分，你其實不需要卸妝。但如果擦的防曬或隔離霜強調抗水、抗汗，又具有修飾膚色的效果，則應選擇適當的卸妝產品，並於卸完妝之後再洗臉。

４.洗面乳中添加保養成分，效果會更好？

錯。 由於清潔用品中含有介面活性劑，作用太久會對肌膚造成刺激，所以應儘速沖淨，一般皮膚只能停留約30秒，油性皮膚不宜超過60秒。而再多的保養成分，都會隨著沖水流失，所以添加保養成分意義並不大。好的清潔品應該成分溫和、不傷肌膚，具有適當的清潔力，而不是有沒有昂貴的添加物。
保濕篇

１.化妝水保濕效果其實有限？

對。 化妝水顧名思義，85％的成分是水，儘管行銷訴求說添加特殊的保養成分，濃度還是太低。雖然能提供暫時濕潤的感覺，但如果沒有立刻擦上乳液等含油脂成分的保養品，等到水分蒸發，皮膚反而會更乾燥。

２.擦完乳液再擦面霜，效果最好？

錯。 基本上，兩者只有質地、使用舒適度的差別，滋潤度夠不夠，和產品的配方有關，並非乳液就比面霜差，多擦一層並不代表會更有效，應視個人的膚質、膚況挑選，而非照單全收，以免造成肌膚負擔。

３.每個部位擦不同的保養品，照顧才算全面？

錯。 弘光技術學院化妝品應用與管理科老師張麗卿認為，臉部的保養，可以在保養品用量上調整，較易出油的T字區，以乳液或面霜輕輕帶過，而較易乾燥的眼、唇，則加強用量即可，無需大費周章分層護理。

４.提早擦抗老成份的保養品，可以延緩老化？

錯。 雖然熟齡肌膚一般是指35歲以上，但何時該使用抗皺保養品仍因人而異，有人提早用不但沒看見效果，反而還出油長痘痘，就代表肌膚還不需要，反而是浪費。

以上，今天在康健雜誌66期中，所閱讀到的保養觀念。

覺得非常中肯與實用，很多人都會有保養錯誤的觀念，所以簡單的保養外，還要重點式保養，

千萬別作錯了，讓肌膚有更多的損害。