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Fancl / 請問FANCL水美人錠和色白麗雪要怎麼沒吃

如題~
剛剛在網拍買了這2種~
我不曉得怎麼沒吃
有爬過文了
但是還是沒有很清楚
請知道的水水幫我解答一下^^
2種可以同時吃嗎?
如果可以是飯前還是飯後
如果不可以同時吃
那該怎麼吃捏
感恩
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