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請問喝鹽水真的可以治便秘嗎?

知識+上寫說:早上起來空腹喝500CC的鹽水,之後就會有便意了。
可是鹽巴如果吃太多不是會水腫嗎?
  • 好像是幫助腸子蠕動吧
    鹽巴不用太多,要適量
    不然,便秘還沒治好,就要洗腎了
  • 以科學來簡單的說
    有是酸性體質
    加一點鹽下去會好拉一點

    但是不代表每個人都這樣
    中醫治結石
    有一個藥青鹽就是這樣子(不過我沒用過)
    甘鹹而寒
  • 我聽過朝時鹽水.睡前蜂蜜水可清身體毒素
    早上我發現那麼做 大部分都會``有感覺``
    但這種東西也要看個人體質囉
  • 這裡指ㄉ鹽水是一大杯溫開水只加一小撮,不會造成水腫啦!
    這方法要視個人體質唷!

    我試過一週...一點用也沒有!
    但是,依早空腹喝一杯精力湯或是蔬果汁是很有幫助的唷!(要連蔬果的渣一起喝唷!
  • 有試過
    有效喔

    只是現在我改喝牛奶
    一樣也可以通便
    天冷 我是泡奶粉
    一天一兩杯 有用
  • 本人目前正在執行這個,可是效果不彰。
    可能就像有些水水說的要看個人體質。
  • 我怎麼聽到的是要早上要喝蜂蜜水
    不過無論是鹽水或蜂蜜水
    對我好像都沒有效

  • 我好幾年前在FG上看到一個喝鹽水治便祕的方法,真的有效!!但!!!
    試完這個方法之後,[不誇張],我大概兩三個月不敢吃太鹹的東西,到現在想到那味道都還想吐

    你只要倒一小杯水(真的一小杯就好)最好能兩三口喝光就行
    加鹽巴加到飽和,加到鹽沒辦法再融解,就這樣乾杯!!一飲而盡吧!!!

    接著幾個小時你就可以坐在馬桶上,等著小菊花超痛腸子超乾淨~
  • 我也試過 我也覺得有效~
    鹽的比例不用太多
    搭配溫水較好
    可是真的很難喝
    之前我都是早晨空腹猛灌
    會喝到有點作嘔
    受不了的話就不要天天試囉
  • 這應該是偏方吧!如果容易便秘最好方式還是多吃有纖維的水果
    或是烤地瓜,鹽水喝太多對身體也不太好吧!
    如果太嚴重便秘建議還是看醫生比較保險哦! 
  • ˇ任性 紫ˇ的話:
    我好幾年前在FG上看到一個喝鹽水治便祕的方法,真的有效!!但!!!
    試完這個方法之後,[不誇張],我大概兩三個月不敢吃太鹹的東西,到現在想到那味道都還想吐

    你只要倒一小杯水(真的一小杯就好)最好能兩三口喝光就行
    加鹽巴加到飽和,加到鹽沒辦法再融解,就這樣乾杯!!一飲而盡吧!!!

    接著幾個小時你就可以坐在馬桶上,等著小菊花超痛腸子超乾淨~
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    我問了兩三天
    但是到現在還是不敢直接喝鹽水說
    第一天喝溫牛奶約800cc~~但是沒有用
    第二天和第三天就忘了這件事~~XD
  • 這個方法我試過
    對我來說沒什麼用啦
    不過喝某一家的優酪乳對我來說比較有用
    尤其是我懷孕時較容易便秘
    試過很多方法都沒有用
    只有這一家的優酪乳對我才有用
  • 我之前本來也有想要試看看,聽說這樣可以排出宿便,但實在無法接受那個味道,試了一次就沒繼續試了

  •  覺得還是看個人體質
    其實早上起來喝一杯平溫的開水,可以促進腸道乳動
    如果真的很嚴重那就不是喝鹽水能解決的了
    多吃水果蔬菜這樣功效還比較好

  • 我之前看到喝鹽水這個偏方

    連續喝了五天根本就沒用

    黃金先生還是硬梆梆的待在我的腸子裡

    且喝到想要吐,搞得一早心情就很不好

    建議還多吃點青菜水果,或者是喝黑咖啡(我喝咖啡都會拉肚子)

    還來的有用!
  • 我這幾個禮拜剛剛發現到清宿便的方法
    那就是晚餐甚麼都不吃,只吃燙青菜,而且燙青菜的量要多(就是店家用橡皮圈或者塑膠袋包起來的份量兩份)
    上禮拜有兩天這樣吃,下次大號時,就是宿便出來.
    我是吃小白菜,但是洗菜真的洗到天荒地老.
    而且我燙青菜時不加鹽巴和味素..等等的調味料.
    看影集時慢慢吞下去就對了.
  • 請問是哪一家優酪乳阿?
  • 我有事過喝蜂蜜水

    真的有感覺

    喝完一大杯300CC...........

    大概15分鐘後就跑廁所了~~~~~~~~
                    
  • 我是沒有試過這個方式
    因為覺得平時三餐就在攝取鹽份了
    所以即使有看過這個方法,也不會想試

    平常多喝水外,我是一早喝溫水(大約200~250cc)
    然後再喝牛奶或是豆漿
    營養師說豆漿內也含有膳食纖維
    (如果自己在家打豆漿,不要把渣都過濾掉的話更好)
  • 我是有聽過喝鹽水可以治便秘
    卻是沒有去嘗試過
    這樣子喝會不會攝取到過多的鹽分?

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