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喝膠原蛋白飲皮膚真的會變好嗎?

多喝膠原蛋白飲皮膚真的會改善變好喔!
不過要長期持續的喝才更看得出效果,
尤其25歲之後膠原蛋白慢慢流失,
一定要加強補充
  • 那大家都比較推哪個牌子阿?哪家喝了會比較有效?
  • 我曾經喝過fancl一陣子
    不知道是不是不夠勤喝
    還是喝不夠長久
    覺得又貴又沒啥差異
    乾脆改吃錠劑
    方便攜帶又較便宜
  • 我有喝元氣堂的,
    除了很好喝之外
    而且我覺得喝了之後皮膚真的有變比較保濕耶
    看起來有膨皮膨皮的
    鼻子兩邊的毛孔有小一點
    現在冬天雖然天氣冷,但皮膚也比較不會乾乾的
  • 效果好不好其實重點還是要看膠原蛋白含量
    我知道元氣堂的膠原飲的含量算高的
    買過含量最高的都在10000mg
    這種高含量的一天一罐的攝取就夠了
    我的習慣是一個月有兩週連續喝,這樣皮膚的保溼度有差
    冬天也比較不怕乾
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