如何找出過敏原?

每次在買保養品的時候都很容易碰到過敏不適合用的問題，
原本我以為我是對酒精過敏，
但是現在我用的化妝水成分中含有酒精，
卻是我使用過的化妝水中最適合的產品，
而有些乳液中含有酒精我卻不適合使用，
越來越搞不清楚不適合我的成分到底是什麼了，
有美人知道有什麼方法可以正確找出過敏原麻?