家樂氏 - Special K穀片 - 吃這個真的可以減肥嗎??

應該可以吧
光看到就沒胃口了 ==

我昨天買了 放在桌上 看了5分鐘

然後 約我同事出去吃

那間購物我買過勒 ~ 送貨頗快得~~幾乎今天定 隔天就會到
我還以為這麼冷門 大概只有我會去買吧XDDDD  好拉題外話 岔題了


我是吃那個當代餐說

一直都是加牛奶  因為我很懶*3*

我覺得拿來代晚餐 應該效果最明顯吧

因為他纖維算頗多的!!!!   隔天起來嗯嗯 就覺得頗順暢的說

不過 記得白天的時候 還是要多喝水拉

不然  會很容易便秘吧