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小腿肌肉~要做什麼才有效?

以前國小就是田徑隊
現在小腿有肌肉不敢穿短褲
腳根墊起來肌肉很明顯
而且從腳踝到小腿肚都是肌肉
想請問肉毒桿菌可以消除肌肉嗎?
之後還會不會復發?
也有想過切除肌肉
但會有後遺症或是會再長嗎?
肌肉切除要多少$$呀?

請有經驗的幫我解決我的煩惱
謝謝
  • 我也是這樣!!

    但我不敢去切除怕有後遺症...

    我就只能盡量多按摩..按摩其實慢慢有效..最近我還買刮痧片來刮痧小腿肚... 因為之前看到別人刮痧可以受一點... 才剛開始刮..還不太知道實際效果喔..不過就多按摩!!!

  • 那樣肌肉會消嗎?
    還是讓它變軟?
    好煩喔~後悔當初練什麼田徑
    被騙去@@
  • 肌肉要先讓他變軟..才有辦法慢慢讓他變瘦!!
  • 我也是小腿很粗,我會穿塑襪還有抬腿,襪子可以防浮腫,抬腿長期下來會比較細喔
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