超過25歲的妳都吃什麼保健食品?(分享)

最近發現好像過了25歲後   基礎代謝率就變緩慢了    好沮喪唷   因為以前如果是要短期瘦身

只要不吃幾頓晚餐  就可以很快瘦了..............現在不小心胖了  根本很難瘦啊  >__<"

我自己是固定吃 明治膠原蛋白粉    還有  每天   b群   月見草油   vitC  藍藻錠    蔓越莓  

醬子應該不算多...............我想說  還可以補充什摸????


想看看大家都吃什摸保健食品囉  ?????????

推一下心得啊