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最近工作壓力大 肩頸酸痛有什麼好的方法改善呢?

天阿...最近在趕進度被壓力追著跑,害的肩頸酸痛的毛病跑出來了,痛苦... =.=``
  • 最便宜就是多走走動動嚕,
    不然就是買個不求人多槌槌。

    花錢不費力的話,
    買個按摩椅不錯哦!
  • 一定要多動動喔!像我也很容易頭痛、 肩膀酸痛∼超不舒服!
    多休息 不要用眼過度最好!
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