大家有吃哪些健康食品呢？

像我最近每天都會固定喝加了維他命Ｃ發泡錠的開水
因為在網路上看到有人說 維他命Ｃ可以幫助皮膚代謝
讓痘疤能比較快消失  也可以變白∼
所以還特意挑了高劑量的來喝∼（只是好貴一顆平均要15元T_T）
一天喝一顆∼
我喝的這種是在小美找的∼

維他命Ｃ真的是要每天補充的東西
因為它是水溶性的 每天都會跟著水分流失
我開始有喝維他命Ｃ的習慣之後
大概過了一兩個月的時間 真的有變得更白欸我說
（啊 應該說是我朋友說給我聽的ＸＤ）

除了維他命Ｃ之外
我還有喝魔力Ｑ10
如果我沒記錯的話
維他命Ｃ配合膠原蛋白喝 可以讓皮膚變得更好
（如果有說錯請指正我一下）

另外啊
也有在吃蔓越莓＋乳酸菌的藥錠
因為聽說這兩樣東西都可以抑制女性的弱酸性體質
減少陰道感染的機會
不過說是藥錠 卻一點也不苦 我都拿來當甜點吃ＸＤ

然後啊
就是補充Ｂ群
每天熬夜的趕作業生活真的是不補充我都怕自己那天會過勞死

一路看下來發現真是越吃越多.....
明明才22歲把自己搞得老人一樣...orz

大家有在吃什麼健康食品嗎？
說真的我自己雖然有在吃 不過因為也是初入門030所以都是看到成份含量覺得ＯＫ就買了...

有覺得不錯的推薦一下吧OWO
怕被當成是廣告就暗喻一下 我會去找找看的∼XD