是變美還是變藥罐子??

最近開始吃起一些B群.膠原蛋白錠.珍珠粉膠囊.....加加起來6-7種...
有時吃1.2種到覺得還好.但又覺得缺少了什麼...
要全部一起吃又覺得自己好像有什麼病一樣一次吃那麼多錠狀.粉狀.膠囊狀物品....
可是我也想變美ㄚ~~~有沒有人跟我一樣有吃這些東西的ㄚ??
可否敎我如何吃?如何選擇??