160 cm ╱ 47 kg ??

 

以前有好幾年的時間
都維持在 43、44 公斤
今年大約三月底四月初跟男友開始交往後
增加了體重
結果到現在眼看要十一月了
我最輕的時候還是只到 46 公斤
大致都在 47 上下徘徊

本來因為他總是說我這樣比之前漂亮
就沒那麼在意
(每次約會都會跟我說我好漂亮 / 沒見面的時候 / 也會在電話裡說)
但要到年底了
突然開始很介意增加的三公斤

各位水水覺得我這樣應該怎麼減回去 43 公斤 ??
還有... 前幾個星期在 Mobile01 看到有男生說 155 cm 49 kg 算胖
那我也跟這樣差不了很多吧
只高個 5 公分而已

我很胖嗎 ???
我很胖嗎 ? 我很胖嗎 ?



( 還要強調.... 我絕對無意放閃光 @@ )


 

  • 還好阿
    要看比例
    你下盤大嗎
    如果下盤大可以減一下
    因為個子不高下盤又大的話
    的確是不好看∼∼
  • 不要一直執著在胖與瘦
    因為胖瘦是個人觀感
    身材要匀稱,比例要好
    看起來就會纖細了

    我個人覺得身高160cm
    體重不超過50KG就算是瘦的
  • 47kg 的煩惱
    47kg 的煩惱
    謝謝你們的回覆
    還怕沒人理我呢 T_T ( 感激不盡 )

    我下盤是還好... 我是屬於扁身
    上半身比較介意手臂 / 而不是腰 / 小腹等等
    ( 多了三四公斤
    手臂一定粗了些啦 )

    但是女生一增加體重
    真的下半身有差
    就是想穿回之前的牛仔褲
    所以好想減肥啊


    如果我晚餐的量都減半
    這還不難做到
    但是早餐該怎麼吃
    是最煩惱的
    因為是常坐著的上班族
    總覺得白天的熱量攝取也要注意


    我真的不太知道早餐該怎麼吃...
    請問有什麼建議嗎 ??




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