天生較黑，請問要如何美白？

基本上塗防曬乳、隔離霜都是預防變黑
對於本身皮膚黑藥變白其實沒用（但還是要繼續塗）


變白就內服外用

食用含有維生素C的食品（檸檬之類的）
我一般都泡蜂蜜茶當飲料喝（大罐蜂蜜加水）
可以加幾滴檸檬調味

黃豆粉和薏仁粉加入豆漿或牛奶食用（要選熟的可直接食用）

黃豆粉含大豆異黃酮含植物性雌激素
對女性身體很好
薏仁粉本身就有美白功效

平時外在保養
洗臉之於還要輕拍美白化妝水
並塗美白乳液
每週還要定時去角質（另外買薏仁粉去角質）

生理期過後一個禮拜
雌激素回復
還可使用美白面膜在那一週做集中美白護理

雖然保養品很好用
但也不要每天都使用
不然皮膚保養過度
反而會使肌膚回復力變差

我本身也是黑肉底
但做些保養基本上也有變白一些