消小腹的小秘方

這是我以前在電視上看到的
不知道大家有沒有用過

準備的東西:髮圈  枕頭

1.平躺在床上
將枕頭放置腰的位置
2.左右腳的拇指用髮圈套在一起
(不要綁緊  只是套著就好)
3.平躺床上  腳合併
大概10分鐘就可以了

小腹真的會變小
每天做效果更好
(只是暫時性的消  並不是瘦喔)