減肥日記第6版果凍冰

1/15
AM5-6 呀肉約400卡
PM12 可樂~~便當清查 1些約900卡
pm10:30 意面茶葉但一些些約400卡

總計:約1700卡

=..=..ㄟ害..吃太多熱量ㄌ明天要克制啦><"

果凍冰

2009-01-16 08:15:57

1/16
AM08 黑胡椒麵+蛋+豬排咖啡約650卡
預計芭樂多約150卡

約800卡

晚上只能吃200卡以內= = 或不吃克制記住加油

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-16 23:58:41

1/16
AM08 黑胡椒麵+蛋+豬排咖啡約650卡
預計芭樂多約150卡

PM7-12 豬排肉多多率清查一些約350卡

總計:約1150卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-18 03:08:35

1/17
PM7~8 火鍋約700卡
PM9-03 清查率查約250卡
AM03-08 檸檬紅茶約150卡

總計:約1100卡都是飲料= =

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-18 22:58:01

1/18
AM7-9 豬排保檸檬紅茶約450卡
PM8-10 稍九機率查養樂多約800卡

總計:約1250卡@@
... 好多熱量喔不吃囉減肥加油變瘦變美唷

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-19 20:27:14

1/19
AM00-06 率查 150
AM10-11 燒九基東粉清查約900卡
PM8-12 檸檬紅茶約200卡

總計:約1250卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-20 00:06:51

1/19
AM00-06 率查 150
AM10-11 燒九基東粉清查約900卡
PM8-12 檸檬紅茶約50卡
PM11:30~12 麥當勞約600卡

總計:約1700卡........@@..好多唷~~><"~~
名天吃少點~指吃晚餐拉加油要低於一千卡唷

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-21 00:21:45

1/20
pm6-7 雞腿一點飯菜約500卡
pm8-01 清查~養樂多~約200卡

總計:約700卡繼續加油!!

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-21 16:23:42

1/21
AM5 橘子 50卡
AM6-7 蘿蔔高雞牌肉小雞快奶茶各一些約600卡
PM4-8 奶茶養樂多約200卡

850卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-21 21:51:17

1/21
AM5 橘子 50卡
AM6-7 蘿蔔高雞牌肉小雞快奶茶各一些 PM4-8 奶茶養樂多約200卡
PM9-12 紅茶茶葉但 150卡

總計:約1000卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-22 17:25:49

1/21
AM5 橘子 50卡
AM6-7 蘿蔔高雞牌肉小雞快奶茶各一些 800
PM4-8 奶茶養樂多約200卡
PM9-12 紅茶茶葉但 150卡
AM01 7-11德國香腸一些約100

總計:約1100卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-22 17:28:20

1/22
AM6-7 肉粽婉粿各一些約550卡
PM04 橘子 50
PM5-8 阿華田 150
PM 預計清查 150

900卡..........

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-23 22:22:09

1/23
AM8 肌肉 +但奶茶約300卡
PM 海產飲料清查約1300卡

總計:約1600卡..=..=..............

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-24 08:04:16

1/24
AM08 蘋果牛奶肉包約350卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-25 04:11:36

1/24
AM08 蘋果牛奶肉包約350卡
PM7 雞腿清查約400卡
AM04~05~便當~~泡麵~~約1000卡

總計:約1750卡..........><""豬......=.=

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-26 00:56:09

1/25
PM7-9 豬肉蔡飯飲料約700卡
PM11-04 餅乾率查約250卡
AM01~06 率查 120

總計:約1070卡別吃ㄌ便重好多ㄌ>< 最近太豬八戒ㄌ

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-26 20:31:56

1/26
AM9 蘿蔔高約250卡
PM7-8 肉魚蔡排骨湯飯約700卡
PM9-01 檸檬紅茶約150卡

總計:約1100卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-27 21:04:23

1/27
AM05 小雞快約350卡
PM7-9 火鍋約600卡
PM9-AM03 率查約150卡

總計:約1100卡

部要吃了 !~減肥 !最近這幾天都吃太多了= =~
克制點! 加油便苗條唷^^~ 別貪吃了!

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-28 11:10:40

1/28
am6 小雞塊 400卡
am11~pm01 檸檬紅茶 150

550~~

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-29 01:11:03

1/28
am6 小雞塊 400卡
am11~pm01 檸檬紅茶 50
PM9 蒜頭雞菜飯約550卡
AM1-9 檸檬綠約150卡

總計:約1150卡

0

回應

檢舉
果凍冰

2009-01-30 04:47:31

1/29
AM8-9 蛋餅豆漿約300
PM9-AM01 乾麵葡萄多冰淇淋咖啡約700卡

總計:約1000卡

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

返回減肥瘦身

話題分類

熱門評鑑報告 more

減肥日記第6版果凍冰

更多文章

更多討論

精選試用心得