DHC膠原蛋白怎吃??

謝謝你的分享歐~~
很多人都說含的量很少~~
你說的明治我也有聽過耶^^
感覺好像比較有效~
大概多少阿@@?你是在網拍買的嗎?

我都是分開吃的
一次ㄔㄧ粒
約三個小時吃ㄧ粒
好像飯前飯後吃都可以吧~

我的吃法很隨性~
沒有固定時間,不一定早上或晚上,一天吞4~5顆,有吃有保佑嘛!

早上起床空腹吃或睡前吃比較好
分成兩次也ok
但是dhc的膠原蛋白含量很少=  =
才一千多mg
我吃了後沒什麼感覺耶...
後來我就改吃明治的膠原蛋白粉
我都是早上起來吃一匙
他一匙是5000mg
而且魚分子很細
粉也會比錠好吸收
有人說會有腥味
但我覺得他的味道就像奶粉
沒有什麼其它的味道
大約吃四天到一個星期就有感覺皮膚變好了
再繼續吃就會發現連手肘
腳踝都變好摸了

我是在網拍買的.
那時買六百多,
但後來日元漲了,所以現在大概都要七百元.
康是美賣快一千元.