自由基是什麼？要怎麼預防？

防曬要做好
吃的方面,可以多吃可抗氧化的東西
EX葡萄子

避免正午時分,早上10點~下午2點的太陽直接暴曬

不要呼吸...就不會有自由基

生活壓力要調適好
預防受到二手菸害的機會
卸妝一定要完全卸乾淨。
多喝玫瑰花茶也是個不錯的預防和治療方法
之前有看過學術期刊有說過

採用微波法從大瓣玫瑰花蕾和小瓣玫瑰花蕾中提取黃酮類化合物，並測定了黃酮含量，分別  為71.4736mg/g、71.0636mg/g，RSD(n=9)分別為0.5972%、0.5852%。利用了Fe(上標  2+)-H2O2-羅丹明B分析體系，研究了兩種玫瑰花蕾提取物清除羥自由基能力，實驗結果表明，兩種玫瑰花蕾提取物都具有較強的清除•OH的能力。網址也提供給妳http://www.ceps.com.tw/ec/ecjnlarticleView.aspx?atliid=787143&issueiid=48982&jnliid=2587

AnkoSmile的話：
不要呼吸...就不會有自由基
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好酷的回答!哈哈哈!
自由基應該很難完全避免吧~~
平常就是防曬做好~不要有不良嗜好~
不抽菸喝酒~也要避免二手煙~
應該就是這樣吧~
早睡早起身體好~~
遵守一切健康原則就對了~