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減肥日記 / 減肥日記 / ---瘦---不要再是夢想啦!!ややや

曾經是46kg的國中生...
曾經是47kg的高中生...
曾經是49kg的服務生...
連曾經比我還肉的大姐,比她更肉了...

到現在...157cm 55接近56kg!!!阿阿阿∼∼
我是怎麼了...宵夜不停的吃吃吃...該好好的克制了...

夠了!!不能再繼續下去!!
現在起決心減肉了!!

減肉計畫開跑~
*不吃宵夜
*過6點不吃東西
*2點就寢,太早睡不著...

*目標45kg*
  • 早上忘了量體重...

    早:三明治  +  牛奶1杯
    中:超商御飯團
    晚:蘋果1顆

    因為是作餐廳外場服務生,晚上廚師做好的美味飯菜
    拒絕的好辛苦...
    可是要堅持下去!!沒有犧牲就沒有成果!!加油~~
  • 熟女你好~
    當然可以囉!一起努力減肉吧~
    加油加油!!
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