我用輕食風奶油球跟渡邊膳食纖維的心得
話說我食量蠻大的 所以對於這種可以抑制食欲的東西很有興趣
所以這兩樣我都用過 有沒有效果對我來說還蠻明顯的
http://www.wretch.cc/blog/smilezone/30319482
大家可以看看我這篇心得文
不過我覺得還是要看個人體質 參考就好!
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