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減肥 / 請問準備考試的人要怎麼減肥??!!

我快爆炸了

我要準備考研究所

卻因為想減肥  變的很不專心

考生一定要變胖嗎??  我又是個外食族

該怎麼吃才可以有體力  健康  又會瘦

救救我吧  _ 

別跟我說少量多餐喔...因為很不方便..
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