不能一直使用相同的洗髮精?

我最近要買洗髮精了
可是聽說  不能一直使用相同的洗髮精
會對頭髮不好 
好像是說什麼化學成分會一直停留在頭髮之類的
是真的嗎?
如果真的是這樣 
我這次應該選用什麼洗髮精呢?

我現在是用  思波綺白色的 
上次是  思波綺紅色的
(真的很喜歡用思波綺的  味道很香  頭髮也很順
所以很猶豫>"<)