諾美婷 / 大諾作戰計畫--我想拍水水的婚紗啦  我一定要成功

多年來已經復胖很多次　一年半前試過針灸與吃中藥    結果一年瘦了10公斤    但最近半年復胖了5公斤    都怪自己太不知節制    愛吃又不愛運動   
所以只好使出殺手鐧—吃諾美婷    雖然知道會有副作用   
但2個月後要拍婚紗了  那可是一輩子要留念的重要大事件呀   
我真的想拍水水的婚紗照    所以下定決心要減肥    所以希望各位水水為我加油

97.7.9看了肥胖門診　　醫師開了小諾給我 
想說先吃一週看看　因擔心副作用太多
3PM迫不急待吃了第一顆小諾    果然幾小時候會覺得有點口渴
7-8PM    快走1小時(已經N年沒運動了)    流汗的感覺不錯
到了凌晨2點好像有點睡不著    翻來覆去的    不知是藥物作用還是心理作用

97.7.10-11  9-10Am吃小諾    飲食維持中午餐有吃  晚餐只吃水果    快走1小時
結果體重只有少0.2公斤    但覺得臉的雙下巴”好像”小一點   
開始擔心會不會對我沒效呢    這次的得失心比較重    因為非成功不可!!!
(失眠的情形更嚴重了    我已經提早到9-10AM吃藥了呀!?    奇怪)

97.7.12一早量體重    好高興少了0.8公斤    TOTAL  -1  KG  (有吃B群  一顆)
但陪BF吃早餐—漢堡加蛋一個    真是羞愧不已   
晚餐他說想煮火鍋    我說不要吃    BF說他會不好意思吃    只好臭著臉給它吃下去    但只挑青菜和菇類肉片吃    好飽喔    2小時半後去快走還是有點撐走不太動ㄋㄟ    都是他害我破功啦    已經跟他說以後不准吃火鍋或大餐    氣…
(睡眠情形有改善    心跳也在正常範圍    會口渴    多喝水囉)

97.7.13一早量體重    還好跟昨天一樣    好加在!!!
打算吃完一週的小諾後    改吃大諾    希望效果會好一點
問了一些藥房    開價大概在3200-3300左右    應該差不多吧!?
第一次開版討論    歡迎有親身經驗的水水們給予指教    我們一起努力加油吧