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電視購物/我買了東森的4種保健食品~請大家教我該怎吃~

我買了
1.水漾美人膠原  (內容物為膠原蛋白.左旋c)
2.古道-法國專利碧蘿芷  (內容物有•法國海岸松樹皮萃取物-碧蘿芷•蔓越莓萃取物•蒟蒻萃取物•木槿花萃取物  •玫瑰果萃取物  •左旋維生素C  )
3.U-19美麗日記10合1  (內容物為大豆異黃酮素.葡萄籽萃取物、胎盤素脆取物、膠原蛋白、鱷梨油.蜂王乳、天然E、月見草萃取物、琉璃苣油、蔓越莓)
4.味丹綠藻  (內容物為  蛋白質、膳食纖維、C.G.F.、葉綠素、葉黃素、維生素、礦物質)

以上四種保健食品還請大家告訴我我該怎吃才好  謝謝了>_<
  • 我分享我的經驗你參考一下去^^
    我買了
    1.水漾美人膠原    ~晚上10~12點吃
    2.古道-法國專利碧蘿芷~這是抗氧化的~白天吃
    3.U-19美麗日記10合1~油溶性的飯後服用吸收會比教好
    4.味丹綠藻~空腹

    希望有幫到你^^

  • 那不好意思    u-19的  你說飯後吃  是指  晚上飯後還是早餐飯後呀?@@  因為  u-19  我是一天吃兩顆.   
    目前我是照盒裝上的說明這樣吃的    有人能幫我調整下嗎
    因為我最近有在吃ROB活力生活購物網  所以早上空腹  就robX1顆  u-19x2粒    碧蘿芷x2  水漾x4  綠藻沒買到所以沒吃  共9顆一起吞=  =      中午再兩顆  碧蘿芷    晚上  吃晚餐前吃一顆活力生活網的夜間膠囊    要睡前水漾x4顆    碧羅芷x2顆    請問一下    大家有沒有覺得那裡該調整的?  謝謝
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