ORBIS / ORBIS的奶昔好喝嗎?

好喝  但我覺的減肥還好耶

奶昔其實就是芙酪吉啊~
不過熱量好像比較低一點拉因為內容也不多
她的東西熱量低也是因為份量都很少啊

我還有買餛飩湯跟其他的濃湯也都滿好吃的
不過都超容易餓的啦
整個無法靠這個減肥

覺得都蠻好吃的∼
奶昔不是粉狀加水而是自己加牛奶比較不噁心
纖維餅乾我買紅茶口味的很香...
我自己是先從晚餐不吃澱粉類開始....
然後奶昔和餅乾是肚子餓的時候輔助..避免去吃高熱量的東西
有的時候比較不餓會直接吃奶昔...
我是認為如果要從吃一個便當減到只吃奶昔和纖維餅是不可能的
必須要讓自己的食量減下來才有辦法
晚餐不吃澱粉的一陣子就會把食量縮小...
然後記得要吃點蛋白質..例如肉、蛋..青菜也要多吃點
一個月會溫和的瘦大約2公斤...當然到停滯期要換方式
我也正在努力中....重點不是在肚子餓...是在嘴巴餓...

我只買過奶昔
還蠻好喝的
而且喝完真的是會飽(記得要加牛奶喔)
我都是在晚上時喝(不吃晚餐)
大多會再吃些水果
這樣就很飽了
如果那晚真的特別餓
會吃半小碗飯加水煮肉&菜
這樣持續了1個月左右,瘦了5公斤
不過前幾天真的很難過
因為只是喝的很飽,但就是很想咬東西
所以特別難熬
但忍個幾次就習慣了
但是我覺得這樣效果並沒有很滿意
因為並不便宜
花了快3000才少5公斤  ~>口<~
所以就沒再買了
想想還不如逐漸減少自己的飯量
加多做些仰臥起坐.踩腳踏車....

我都喝草莓的
覺的很好喝
有時喝完還是會有一點餓
我就會吃個燙青菜

我也覺得不難喝
但是真的不會飽
一公斤都沒瘦

每一種口味我都喝過
算好喝的
但對我來說不會有飽足感
我是利用新客優待一百元買的
多少省一點