過敏肌膚 是要怎麼保養啦?

我跟版主很像耶
我是中性膚質
但最近1-2年來
臉上竟然偶爾會過敏
有次臉上大紅
都是疹子
去看醫生
醫生說不要在擦保養品  然後用清水洗臉
但我手癢
又想擦保養品
隔天有事要出門
好死不死
大陽超大
醫生說不能擦隔離霜之類的
我就沒擦出門
整天我都曝曬在陽光下
臉變的更紅
皮膚也曬黑了

我也問醫生過敏的原因
他總是說  原因很多  或許是你的生活習慣影響
不然就是你身邊有過敏因子  例如娃娃

可以用過敏型肌膚專用的保養品囉
我知道LANEIGE有出一系列敏感肌膚專用的保養品

我現在用的很簡單皮膚也常乖乖的

開架溫和洗面乳-醫療活泉水-雅漾修護保濕霜-醫療NOV  防曬。

妳參考看看,我自從把保養程序變簡單後,皮膚狀況穩定許多。

以前明明是普通膚質的我
這一兩年來  不知道是空氣變髒還是怎樣的  臉居然開始過敏了!!
尤其是兩頰跟鼻翼  只要是季節轉換  曬太陽  或是吹風吹太久
不誇張  兩小時內  絕對發熱  變紅變腫  而且很癢!!!
然後又要通苦的醜個兩星期以上(因為皮膚會脫皮  看起來皮膚很差)  才會復原....

我其實也有去問皮膚科醫生為什麼會這樣突然開始過敏
醫生只說人的體質會改變  過敏原又太多無法知道確切的原因

但是我想身為女生  還是一定要保養吧~
可是又不知道可以用什麼牌子? 
請大家救救我吧~

問過皮膚科醫生:我要怎麼保養皮膚呢?
醫生總說:三餐定時,作息正常,越自然越好
(那不是什麼東西都不能用嗎><)

有些標榜美白抗老低敏肌可用的保養品
(用刺激+舒緩,抗發炎的成份)

好像酸類的東西都不太能用..巴

藥妝的歐洲牌子保濕多半都用尿素

現在我的洗卸都用5.5
身體不太容易沒事這裡癢那裡癢

之前的卸妝油全倒掉了
現在改用藥妝的(洗起來沒什麼泡泡的)

現在我的洗澡改用5.5
身體不太容易沒事這裡癢那裡癢