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小康康

2008-06-14 16:27:26

減肥運動 / 仰臥起坐真的可以瘦腰嗎?

請問仰臥起坐真的可以瘦腰嗎?
需要做多久?
怎樣增加較適合?
因為肚子還很大
也在吃rob瘦身中
還沒瘦下的情況
會不會有過多的肌肉?
停止運動會復胖嗎?

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