2008-06-14 16:23:12
減肥運動 / 想要瘦上半身對治虎背熊腰的運動?
各位大大
我是蘋果形的身材
最近開始減肥
想要找瘦上半身對治虎背熊腰的運動?
但是卻不希望增加太多肌肉
因為我還很肥很肥
請問是要等達到標準體重才開始運動?
還是可以在減肥中邊做舒緩不強烈的運動來拉曲線呢?
我是蘋果形的身材
最近開始減肥
想要找瘦上半身對治虎背熊腰的運動?
但是卻不希望增加太多肌肉
因為我還很肥很肥
請問是要等達到標準體重才開始運動?
還是可以在減肥中邊做舒緩不強烈的運動來拉曲線呢?
