2008-05-30 01:17:51
減肥先運動會不會變粗壯?要怎樣才能打敗頑固脂肪?
雖然說少吃和運動是減肥的不二法門
可是如果已經有橘皮組織
就是大腿的脂肪硬硬的話
這樣做像跑步這類的運動會不會越來越粗壯呀?!
而且是不是要先節食和按摩讓肉變軟
然後再運動雕塑????
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