捐血 對你健康有幫助

我也熱愛捐血!
不過常常遇到血紅素不足而不能捐呢!

真的很想捐血
可是.........
唉！每次都血壓太低
連平常都是
反正不會超過70/90
夏天也是猛流汗手腳卻很冰.....
吃了一堆補血的東西還是一樣
數十年如一日......

愛上史豔文~
血壓低最根本的解決之道就是要運動
不然妳再怎麼補都沒用
我之前的血壓甚至都比妳還更低
(平常都只有四十幾/七十幾)
且一定要用傳統手動的血壓計才量得到
因為低血壓搞的經常性的頭暈和頭痛
所以才下定決心好好來運動
雖然運動量還是不夠
但比起從不運動的我已經算很多了
現在血壓雖然一樣沒很高但頭暈的狀況有改善
要捐血前就先吃飽飽
上車後小姐都會要我先喝兩大杯熱開水
雖然還是會差一點但通常都ok讓我捐
(除此之外我是健康的!)
所以 
還是乖乖運動唄!

除了血壓低,  還體重不足...
還有,  超怕針頭

我也想去捐
只是我的血液涵血量不足
每次都被打回票

慶哥其實已經捐ㄌ9次之多ㄌㄅ

都是500西西