減肥 / 我最近的減肥經驗(減了17公斤左右)

因為是自己愛吃和家族遺傳的關係，
一直以來都是圓圓的女生，
後來工作後，因為壓力的關係又胖了10公斤>_<

不過因為我的身體還蠻會藏肉的....
(應該是骨架大的關係)
所以家人只是覺得我變胖，
並不知道我已經突破了70大關....
而我的身高不過155公分吧....

後來決定要減肥，
因為希望可以快一點瘦下來，
就選了某家以中藥為主的減肥，

已經吃了兩個多月，
瘦了17公斤左右，
我覺得效果還算不錯，
我沒有特別去運動，
不過一天只吃一頓，
就吃公司供應的餐點，
順便省錢，畢竟一個月的藥費不便宜，
(這個姊姊有練過，大家不要學)
所以這樣的速度應該是正常，
個人覺得此藥的效果是讓你不容易餓，
有飽足感，少吃也不會沒體力。
想起過去減肥心酸史，
多半是因為無法繼續下去而失敗，
因為吃不飽而精神  情緒不好。
加上已經花大錢買藥，就只好堅持下去....
關於減肥，我還有很長的路要走。