減肥 / 清宿便的好方法

清宿便不代表可以減肥哦
應該是可以排毒吧∼

有一種方法，便宜又簡單，
但是東西一定要買對，

**清晨起床  喝一杯溫鹽水**


1.請挑你比較不忙的一天，因為宿便是不等人的
2.鹽一定要買天然海鹽，到有機店買，一般鹽好像無效
3.鹽的濃度可以自己調，沒效果可以再濃一點
4.高血壓的人不適用