嗚  壓力大超想自殺

你要放輕鬆點
也許大豆異黃硐  可以幫忙你的MC

MC來之前會比較憂鬱啦~~~
也會比較重~
乖~那都是水份喔~
心情放輕鬆~聽聽音樂看看書什麼的~

越不理它它會越快來喔~~
還有~不要太常量體重~
因為我覺得妳太計較數字啦~
可以一個禮拜量一次啊~但是還是要規律飲食喔~

放鬆心情吧!

凡事不要想太多

這樣也想自殺？？？真是該打屁股呢！∼

體重50，除非你是155公分以下的才需要減吧！像我162，也差不多都48-50啊！

女生要有點肉肉的才好，瘦骨如柴的一點都不好看耶！真的，我認識的男生都喜歡女生肉肉的！

MC沒來，不是懷孕就一定會來的！先看看有沒有懷孕的可能，如果排除懷孕這因素，就一定會來啊！

放輕鬆啦！你繃的這麼緊真的很恐怖捏，緊張兮兮的把自己跟朋友都搞瘋了，那他們多可憐啊！！

減肥不可以都不吃東西唷
三餐還是要多少吃一點
常常不正常減肥
有可能導致女性賀爾蒙分泌不正常
生理期就可能會亂掉
我有親戚就是減肥減到快停經
一值都不來
後來乖乖看醫生
也不敢亂減肥了
健康最重要
要美麗先把健康顧好唷

如果體重是突然增加,那應該很快就會自己調回來了,除非有其他特殊原因,否則就別太擔心.

壓力太大,緊張,飲酒或過多的冷飲都會影響到mc,若是平常都很規則,突然不正常最好還是去看醫生,避免自己瞎猜.通常醫生在做過診斷後確定不是懷孕或其他該進一步診療的情況下,就會給催經的藥,幾天後小紅就會來了.

我個人認為體重的波動範圍只要不超過2公斤都是可以接受的,太過拘泥在數字上去計較那0.1公斤對自己是不是太過苛求了呢?

一直都認為最好也最健康的減重方式就是運動,少吃一些多活動自然心情也會跟著放輕鬆.不妨找幾個朋友出去聊聊看看大自然吧,讓自己放鬆,千萬不要想不開喔.

版主~~
你在這樣下去
不僅依舊瘦不下來
還搞的精神耗弱喔~~
先讓自己快樂

再好好的找一套的方法來瘦身
我以前也有發生過減肥減到幻想
連吃ㄧ根空心菜我都覺得會胖
後來~~我怕自己得厭食症
告訴自己~~
你努力過嗎?真的想瘦下來努力過了嗎?
除了~不吃東西那樣的虐待自己
還做了些什麼??
所以我做了很多功課

版主~~不要被體重機上的數字牽著你
那你除了體重你的生活中沒別的事物嗎?
先把心情釐好你的月經就會來了
不然~~壓力太大的話會搞得賀爾蒙失調喔
到時後搞的滿臉豆花~~
你才會感到慘勒~~加油吧~~

謝謝你的鼓勵    我找不到原因    現在一天又變回來  為什麼突然多兩公斤我很疑惑

你們說得好有道理    謝謝大家  我會放鬆心情的  也許這陣子換新工作環境搞得自己精神緊繃了
又常常找不到人說話    哀