減肥日記 / 騎馬機瘦身日記

97.1.24  做完月子  66.5  公斤~~~開始我的減肥大作戰...
97.2月底  66公斤  開始雞尾酒瘦身..第一周快速甩肉2公斤    64公斤.....第二周速度減緩..於63.5~63公斤震盪..
97.3月中  63公斤  開始中醫減肥
97.4.17  60公斤上下震盪    中醫+針灸
97.4.26  59~60公斤來回      出現停滯狀況...下定決心開始運動
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97.4.27    購入騎馬機..從今天起..我真的要努力減肥了..
目前體重：59.6公斤                      目標體重：50公斤
腰圍：27吋    臀圍：38.5  吋    左大腿：22吋    右大腿：22吋
瘦身方式：1.每天三餐前中藥    2.每天煮一壺2000CC纖體茶(中藥方)    3.每周三次針灸(針屁屁和大腿)    4.每天騎馬至少30分鐘

今天剛買騎馬機...很新鮮...騎了一個小時.....

努力努力.....加油加油.....*^_^*