減肥日記 / 修身堂瘦身咖啡---30天減肥計劃!!!

之前就知道這個產品,但對於要吃進肚的東西還是採保留態度,一直不敢跟進,直至這幾天,爬了一些文章,包括瘋狂的想去買瑪麗蓮的調整型內衣((但如買了會一整個破產,不用吃喝,可能會瘦吧!!呵^^")),後來看到肥湯圓的日記,讓我對修身堂的咖啡有了安全的信心((希望我的體質也能適應黑咖啡)),所以昨天打電話去訂了一盒,果然報肥湯圓的名又省了200元,真是謝謝肥湯圓啊~~~所以一個月份是3280,今天拿到東西嚕,明天開始,為期30天的減肥計劃,目標55公斤-50公斤,終極目標:55公斤-48公斤,
明　天　開　始
與　肥　肉　奮　鬥
加　油　加　油

骨感小語

2008-04-11 22:59:02

請問要如何買呢

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想當辣媽啦

2008-04-12 08:53:06

To 骨感小語
我是在網路上買的
你只要在拍賣網站上輸入修身堂咖啡就有了
因為我昨天剛買了
也轉帳了

不過提醒你
我今天從google輸入修身堂咖啡找資料時
發現有一些簡體中文的資料
點進去一看
才發現我買的東西不是如我想像的那麼完美
建議你也多看看不同網站的說法再決定要不要買
因為我現在好掙扎
收到貨時敢不敢吃哩

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Q麻

2008-04-12 11:01:16

昨天太忙了，沒空上來記錄吃的東西，現在來補一下：
4/11
早餐:瘦咖啡50cc (早上太忙了，沒空吃早餐><，早餐
很重要，一定要吃！)
午餐:鐵板麵一份
下午:把早餐熱狗捲吃掉，日式烤茶(無糖)500CC
晚餐:雞翅一隻，青木瓜，杏鮑菇，青江菜，泡菜，菜類
總共一碗量
水份:2600cc
恩恩:X
運動:晚上大整了一下房間

感想:1.咖啡還不錯喝，跟三合一差不多，50cc一口就沒
了，會覺得很渴，要多喝水以及隨身要帶著護唇膏，嘴唇感覺乾時可以馬上滋潤一下，降低食慾這方面，我目前覺得沒有太大感覺，這方面我要努力靠自己控制熱量。
2.體脂計還沒買到，還沒量體重，不過今天吃的東西比起平常少很多了，相信一定會瘦的．．堅持下去．．
***我要健康的瘦下去***

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showmewu

2008-04-12 14:36:13

Q麻
偶可以和你一起記錄嗎？
我是從４╱１０開始喝塑咖啡的
想趁懷孕前再瘦一點

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想當辣媽啦

2008-04-12 15:15:07

To Q麻和 showmewu
塑咖啡真的可以喝嗎?
我很擔心耶
我應該下周就會收到了吧

我會常來看你們討論喔

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Q麻

2008-04-12 18:01:12

To:showmewu
當然可以一起記錄啊∼歡迎大家一起記錄∼團結力量大∼一起討論，一起堅持，一起健康又美麗唷∼

你是計劃什麼時侯要懷孕呢？現在多高多重呢？

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Q麻

2008-04-12 18:23:03

To 想當辣媽啦:
你的是在拍賣網買的是嗎?我是在修身堂官網裡的總代理買的,網址如下:
http://www.blackcoffee.com.tw/uwish/front/bin/home.phtml
客服電話:0800-666-513
我是看了肥湯圓的日記裡有這隻電話,也有了信心後,上網去查,打電話去訂的,接電話小姐真得都很客氣(我聽過2個小姐),我是對修身堂有信心(畢竟肥湯圓也都吃了一個月了^^"),對拍賣賣的比較沒信心,修身堂的小姐也都會告知客戶,使用上有任何問題可隨時打電話進去詢問,所以我想,或許你收到產品後,打去問問核對一下產品內容什麼的,或許會有信心點。
另外,跟你分享一下這兩天喝的感想,就~~一様~~口乾拉,所以我都喝蠻多水的一直上廁所,其他的都正常唷,不會胃痛,不會拉肚子,不會頭暈,不會不舒服^^
之前朋友介紹我"麗寶"純中藥膠囊,她吃了從48瘦到42--紙片人,後來我跟進,結果我體質不適,吃了第1.2顆,開始半夜拉肚子(很痛那種),白天還會有點大便失禁@@,後來全部轉賣給我朋友,不過我朋友也是安全的瘦到42就沒再吃了,到現在2年多了吧,所以我想體質的適應是因人而異的。
八拉八拉講了一堆,真是不好意思,不過還是希望你也可以瘦下來成功做辣媽唷~~~^^

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showmewu

2008-04-12 20:53:49

呵呵∼我是想在年中時計畫懷孕的
目前是60KG/153CM...嗚...粉胖厚,想當初當小姐時人家還只有48呢,沒想到自結婚後體重就不斷的上升,竟然胖了10KG,前年生完第一胎後孕期胖的是有瘦回來,其實孕期就有控制了,所以胖不多(12KG),但離50KG還有好遠的距離哦....之後就因為餵母奶的關係,一直無法好好的減肥,直到最近斷了奶了,才想要趁生第二胎之前先減下來再懷孕,不然...我都快受不了我的大肚子了

不過我的短期目標是55KG,長期--50KG

第一天
起床:50CC塑咖啡
早餐:小蘋果*2
午餐:二份麥片+果汁牛奶
晚餐:米粉湯
宵夜:(居然出現宵夜這字眼?)1/4貝果

水:2000以上
體重:60

P.S:到了中午後,開始出現口渴現象,下午時,肚子開始痛痛,結果恩出來的都是中午的麥片,哇~~,晚上洗澡時繼續恩了一次麥片

不知是不是睡不好還是不適應,有點小頭痛

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showmewu

2008-04-12 21:00:08

第二天
起床:50CC塑咖啡
早餐:小蘋果*2
午餐:二份麥片+豆漿
晚餐:青菜(高麗菜+萵苣),1/3碗絞肉豆腐,一小塊白帶魚,六顆餛飩
便便:7點多,10點多
水:2000以上

早上體重:??忘了量
晚上體重:60

P.S:體重沒變啦~"~

忘了說,我本來就早上都只吃燕麥片,現在為了減肥,改成早上二顆小蘋果,中午吃麥片,不知是不是麥片的關係還是喝了咖啡後,恩恩變的很水,但昨天的不適症(如頭痛,頭暈)也都沒了,口渴依舊...........

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showmewu

2008-04-12 23:17:22

4/12第三天
起床:50CC塑咖啡
早餐:小蘋果*2
午餐:二份麥片+牛奶
晚餐:勁辣鷄腿堡+半杯紅茶+幾根薯條(嗚...A害,都是臭老公的誘惑啦~)
便便:9點

水:2000以上

早上體重:60
晚上體重:59.5

今天口渴依舊,雖然今晚是吃麥當當,但是我竟然沒有把我最愛的紅茶給克掉,老公還覺得奇怪內,薯條也只吃了幾根...這算是有進步了嗎?
可是並沒有覺得食慾完全被壓抑住,到了下午4點多時,應該是肚子餓了吧?想到上次買的高纖維錠,就拿來吃了一顆+猛喝水,第一次覺得水很好喝,呵呵....

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Q麻

2008-04-12 23:20:34

第二天 4/12 (4/11開始)
早餐:50cc塑咖啡+火腿蛋不抺沙拉
午餐:半碗雞肉飯+(苦瓜+冬瓜+茄子+海帶絲共約一碗量),重點在吃飯<澱粉>不吃紅肉)
晩餐:山蘇+四季豆+雞肉+蝦仁蛋+排骨...一堆(重點吃菜配肉,不吃飯,連香噴噴的炸銀絲捲我都忍住了,看得我眼睛都掉下來了^^")...但我還是很罪惡啊...猛喝無糖茶...
恩恩:1
水:2000以上
體重:?? 我會快找時間去買體脂機的(不過對我來講,能從XL/L 改穿M/S比較重要,呵)

厚~晩上被男友老闆拉去吃飯,><,接下來的日子要加油!!!
咖啡感想:還是渴.有點覺得好像有抑制了一點食慾,吃一些就會有飽的感覺,以前是都吃不飽^^"

To showmewu
哇~我發現你早中餐都吃很少耶!!這樣白天活動力夠嗎??哇年中預計要懷第二胎啊,恩,站在健康的立場來看,瘦下來會比較好,但要健康的瘦下來唷~我們一起干巴爹唷~

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showmewu

2008-04-12 23:29:45

TO Q麻
其實二份的燕麥片+水/牛奶/豆漿,很多哦,尤其是等它吸飽了水份後,哇~會嚇死你,吃到最後會有點噁>"<,有時候我都會吃不完,不過...吃燕麥很好哦,我已經吃了二-三個月了吧,後來一個月裡我都有亂亂吃,像是下午茶啦--大都是要陪兒子吃,或是宵夜--尤其是鹽酥雞(老公的最愛要陪他吃),但是我的體重都沒有變哦,而且我的恩恩也都變正常了,以前都會便秘的說...(羞)

之前不是有新聞說某高中生吃二個月的燕麥+運動,結果平均一個月都瘦了2-3公斤?所以我才和老公每天早上都吃燕麥片,只不過我們沒瘦啦,但是亂亂吃的結果也沒變胖,而且我和老公的恩恩都很正常哦

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想當辣媽啦

2008-04-13 08:49:28

To Q麻
在簡體中文的一些網站裡有報導說
上市公司修身堂並未發售咖啡
發售咖啡的香港修身堂查無登記證明
其辦公地點也只是簡陋的一間辦公室
有點兒算是冒用知名公司修身堂的名號賣咖啡
害我真擔心自己買的咖啡真如香港修身堂所言的瘦身效果
也擔心瘦身不成還傷身哩

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骨感小語

2008-04-13 18:53:19

謝謝你的回答唷!!
加油，減肥需要很大的動力
以及毅力和行動力
一起為夏天努力囉!
我正在考慮是不是該買來喝呢?

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奶綠C

2008-04-13 21:57:58

畢竟是要吃下肚的東西,要小心,不要弄巧成拙,傷了身體,後悔就來不急了,對咖啡因過敏的朋友可能就不適合,這個產品咖啡因的含量好像很高,像我本身服用後會出現頭痛不適的症狀,一段時間後減重的效果降低就要增加克數,讓我一個月的量變成半個月,有點嚇到了,所以奉勸大家不要拿自己的身體開玩笑

TO:showmewu
你是要準備懷孕的媽媽,要注意身體的保養,因為吃下去的東西會不會殘留在身體裡影響到寶寶,是我們無法確定的,我不是要嚇人,因為你提到是要生寶寶,所以我才有感而發,希望你不要生氣

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showmewu

2008-04-13 23:06:37

TO 想當辣媽啦&奶綠C
我當初也有想過修身堂的問題,要買之前也曾懷疑過,後來是省立醫院的院長有跟朋友說這個有效,為什麼不喝這個,所以他們醫院裡的護士很多人都有喝,也有效,才會決定買的,但是我是買公司貨哦,網路上的我就不敢買了

奶綠C,謝謝你的意見,我不會生氣的^^,我也怕會有殘留,所以我只喝一個月,接下來的幾個月會好好的調養身體

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showmewu

2008-04-13 23:07:44

4/13第4天
起床:50CC塑咖啡
早餐:水煎包*2+鹹豆漿
午餐:一碗高麗菜粥+幾片豆干
晚餐:A菜+荷蘭豆+半碗飯+一小塊雞肉+一碗湯
便便:2次
水:2000以上
早上體重:59
晚上體重:60

嗚...早上量時還以為有效果了說,結果晚上沒有恩恩,體重就..上升了

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Q麻

2008-04-14 10:00:38

To骨感小語:
或許你可以衡量一下幾個問題:1.咖啡費用2.是否外食機會高3.是否不容易控制美食(飲料,零食..)4.身體狀況對咖啡因會不會過敏(比如會胃不舒服,失眠..)5.是否靠自己不容易瘦
我是因為食量很大+三餐外食+愛喝飲料吃零食+完全沒有自制力的人,所以我花錢買了咖啡做為輔助也做為決心(很貴,所以要努力,厂厂),不然的話,當然還是希望靠自己就好,不用吃進一些外來產品~
你在好好考慮一下,以上供你參考唷~

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Q麻

2008-04-14 10:14:59

4/13第三天
起床:50cc塑咖啡
早餐:起司蛋不抹沙拉
午餐:叉燒飯,飯一半
晚餐:一口米粉湯+燙青菜+燙魷魚+燙豬肉
水份:2000cc
恩恩:2
體重:晚上穿著衣服量54kg

To showmewu:
恩,我沒吃過燕麥片,所以我以為是一點點而已,後來看了本書說,早上吃燕麥片對身體很好,所以我也想說來戒美而美的早餐,改吃燕麥片或蔬菜水果好了^^

((今天穿牛仔褲+跟鞋,一整個有瘦的fu,fu真好啊,我們加油加油加油))

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Q麻

2008-04-15 11:58:16

4/14第四天
起床:50cc塑咖啡
早餐:一顆蕃茄-->>後來才知空腹不能吃蕃茄哦,會產生結石
午餐:半份涼拌雞絲冬料,一顆橘子
下午:仙草薏仁湯一碗
晚餐:1/3碗飯+菜+2顆香吉士
水份:2000cc
恩恩:3
體重:53.7kg

今天感到心情低落><,晚上狂想吃蛋捲的,但還是忍住了!我要加油!!!

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