防曬隔離 /  防曬霜~你會選擇那一個??

我平時很少化�，混合性肌膚，最近發現額頭有灰色小斑點，我想可能就是所謂的"斑”吧，讓我開始想"防曬"的念頭（以前從少沒防曬過輕忽防曬的重要性)，我的需求是”生活型”防曬(走路逛街)看到太陽就要擦,不喜歡油膩感，不知道大家都用防曬隔離還是防曬霜呢??或者是能推薦不錯的產品~tks!