青春痘 / [個人經驗分享]治痘先做好腸內環保 !

你一直長痘痘嗎  ? 
怎麼治都治不好   

先檢查一下你的腸胃是否已受汙染 
1.  經常便秘或拉稀 
2.  大便有惡臭
3.  放屁有惡臭 
有以上情形，代表你需要做腸胃環保了 

腸內益菌減少會造成壞菌大量繁殖 
而造成許多毒素，毒素由腸子吸收 
回到血液中再由毛孔排出，就會造成所多皮膚問題
如  粗糙、長痘痘  ...等

所以首要就是補充益菌，多喝優酪乳   
或是含益菌的健康食品
最好多吃蔬菜，因為壞菌最喜歡肉類食品

做好腸內環保很快就能脫離長痘痘的噩夢!   

我是一個多年的痘痘族，一直都治不好
直到看了相關書籍了解到腸內環保是治好皮膚問題的根本
引用一個腸胃藥的廣告詞"  腸胃不好老得快" 
這句話確實說得沒錯
以上是我個人的戰痘經驗跟各位分享  !