Q10 / 減肥減到了肌肉,體內的膠原蛋白大量流失

昨天陪我娘去打脈衝光時,
美容中心的某位小姐跟我說
我以前減肥時減到了肌肉,
導至身體內的膠原蛋白大量流失,
所以身體的肉都鬆鬆的
請問真的有這種說法嗎?

我是有覺得我的小腹,下巴之類的地方
捏起來都是皮比較多
好像真得沒有和肌肉連在一起
她說喝膠原蛋白和Q10可以改善
請問這是真的嗎?
有人有這種經驗嗎???

...  謝謝