減肥日記 / ＊Fairy的減肥日記＊

早上六點才睡    因為10點的課  9點就起來了  真累~"~
起床體重65.6
早餐:高麗菜煎包*1  水300CC
午餐:沒吃
下午:中藥燉的雞湯一碗
(減肥吃這個不知道會不會瘦不下來)

晚餐:計畫吃蘋果+石榴汁150CC

請問各位水水~怎樣才不會瘦到臉呢?

剛剛四點下班好累喔~
星期五六日都是我最忙的時候~"~忙到沒時間來寫紀錄

3/14
睡到下午三點才起床  量體重64.1
早餐&午餐都在睡覺所以沒有吃
下午4:00 
          吃了一個蘋果 
晚上6:00上班 
          醫生的太太  硬是幫我準備一碗乾麵+一碗丸子湯
晚上11點
          上班嘴饞買了一顆茶葉蛋     

3/15
早上10:00  起床    忘記量體重嚕
中午12:00 
          跟男朋友去吃自助餐  白飯半碗  高麗菜 
          百頁豆腐  三色豆  +  果汁牛奶
晚上5:30 
          公司叫便當  吃了一半的飯  配菜都吃光光 
          還有老闆請喝飲料  綠茶多多700CC
          綠茶500CC

去蛋糕店上班都有附晚餐  又不能自己挑  真麻煩~"~
早上起床在量體重^^   
中午奶奶生日又要去餐廳吃飯  吼~一直破戒>"<


          加油喔~要堅持!!

3/16
早上10點起床   
早餐+午餐
    因為奶奶生日去餐廳吃飯  有十幾道菜    每道吃幾口    所以不知道要怎麼計算吃多少 

晚餐    10顆水餃

剛剛量體重64.8KG
   
TO~正在減肥的水水們

大家都加油喔~!!毅力毅力!!堅持堅持!!
                              共勉之~~^^

3/17  起床體重64.4
今天星期一是最悠閒的一天  沒課真開心

下午一點起床  邊看電視邊吃水果
吃了1顆蘋果  4顆柳丁

晚上上班吃了水餃4顆  1碗玉米湯

下班覺得肚子餓  煮了一碗青菜豆腐湯加冬粉

3/17  起床體重64.4
今天星期一是最悠閒的一天  沒課真開心

下午一點起床  邊看電視邊吃水果
吃了1顆蘋果  4顆柳丁

晚上上班吃了水餃4顆  1碗玉米湯

下班覺得肚子餓  煮了一碗青菜豆腐湯加冬粉

下班以後最好就不要吃東西了~"~
要改掉!!!

3/18
11點起床  體重64kg
午餐:蘋果一顆帶到學校吃
晚餐:沒時間吃
下班之後10:00煮青菜豆腐湯+一盤燙青菜 
晚上太晚真的不能吃東西  可是晚餐沒時間吃
下班就會肚子餓~"~    真是的!!

加油哦~
你曾经有到56过，相信你一定可以很快瘦下来的
我也是每天有记录饮食哦 
一起努力吧!!

妳好~
我也想要加入!!

TO    DODO888
^^我跳槽到焦糖媽咪減肥日記那一版了!!
因為之前我都一個人好無聊喔    你也一起來吧~

TO    Vicky@SZ
你也加油喔!我曾經最瘦是50KG    跟現在差了10幾公斤~"~
真希望趕快回到那數字  !!