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減肥日記 / 小蕾的減重日記54.5 --> 45 (大家一起加油!)

我的身高165
或許對一些人來說,45公斤太瘦了
不過對我而言,45公斤是最完美的體重
我朋友都不相信我有54公斤,因為我的上半身很瘦很瘦
我的腰只有24吋,但我的屁股有37吋
我希望我的下半身能夠變瘦,45公斤是我對我自己的要求

我的進度是以一星期瘦0.5公斤~平均每個月減2公斤
這樣的減重速度,不算快也不算慢,希望可以扎扎實實健健康康的瘦下來

有興趣的朋友,歡迎一起加入  ^^
  • 好巧噢!你目前的身高體重和我一模一樣欸,目標也相同!

    不過我不是下半身肥胖,我都胖在腰、腹部。(你的腰好瘦噢!)
    過了一個年,胖了4、5公斤,超難過的>"<

    我可以跟你一起努力嗎?
  • 3/08 體重:54kg

    一整天都宅在家裡,吃東西的時間也不固定,想吃就吃,直到下午兩點才停止進食。
    也許是因為今天有吃甜點,晚餐沒有食慾,就沒吃了。

    運動:踏步機1100下(共20分40秒)、呼拉圈30分、仰臥起坐50下
    喝水量:2000c.c.↑
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