減肥茶/請問有沒有可以每天當水喝又沖泡方便的排毒茶？

MSK的爽身爽美三茶還不錯喔!
每天一包，冷水可以泡大約1000CC
我都是放在茶杯裡，喝了一半再加水~~~
味道很像麥茶~
減肥效果是還好~
就當作為了健康吧  ^^

(因為我的食量很大~冬天補太多~要明顯變瘦只能看夏天了~)

事實上,任何的茶飲都不具有減肥功效

但是如您所說,想要消水腫或是解油膩,您可以參考以下的DIY茶飲,既省錢又可養顏美容

水腫專用:紅豆水或薏芢水

準備材料有紅豆或是薏芢∼∼冰糖少許與白開水

到超商買包紅豆或是薏芢,抓一把與開水還有少許冰糖滾煮,等滾開後,用過濾的方式,取滾煮過的紅豆水或薏芢水

平日就可當水來喝,但要注意糖份的添加,不可加太多,有點味道就可以了

另外,若想要解油膩,可以參考這個美身湯的配方：

準備材料有：山楂一小把∼烏梅5粒∼甘草8片∼少許冰糖
（這些材料到中藥行採購即可）

以水將這些材料淹蓋浸泡10分鐘,以大火煮沸,再以小火燉煮30分鐘後,即可以過濾的方式取出美身水

再加點冰糖攪拌溶解後,即可飲用

但是這種美身湯不建議當水喝,一天餐後喝個一杯即可

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