減肥日記 / 希望自己有個好的開始~跟自己挑戰吧!

改變一下想法吧...
減重是一條快樂路,一條能看見不一樣自己的路...當你發現自己竟然也可以那樣的那種喜悅,當你選擇正確的飲食和生活,偶而放縱一下的時候你也可以很快樂的時候....有甚麼事情是不成功便成仁呢,會怎麼成仁呢....就是因為把事情看得太高太重,於是不能輕輕的拿起,穩穩的實踐....多去相信自己,鼓勵自己,把飲食習慣改變,並且慢慢加入運動,不管到幾歲,這樣的生活方式都會讓妳身體變得很好,並不會因為年紀而一切變的困難...

如果有決心,就把你該做的去做,並且注意所有可以幫助減重的事情,我相信只有這樣你才會在這條路上得益...

祝福妳

掛病號中∼休息
　　　　　∼希望明天可以好點進入狀況