減肥 / 營養減重諮詢/ 過年=減重的剋星> <

大家好~  ^^  新年快樂呀!!!  剛剛逛了一下減重版~
發現大家都為了減重而煩惱~~
而且過年又快到了~  吃的一定比平常好~
不吃~看著別人吃也好羨慕~  好痛苦~
前一個月~  因為我奶奶想要減重~ 
所以我問了我上營養班的營養老師~
雖然在營養班有學如何健康減重不會復胖
但是畢竟老人家新陳代謝差~  也很難堅守333運動守則
所以就向我的營養老師諮詢~
結果我奶奶瘦了兩公斤~  肚子也變小了
所以看到討論版上    大家試了各種方法~~
吃藥的  熱量控制的~  好多好多~ 
讓我有感而發~  想跟大家分享~ 
其實營養均衡~  讓自己新陳代謝變好~
自然而然就會瘦~  也不會復胖~   

有需要的人~  我可以介紹你我上的營養班和營養老師喔!