Nature`s  Gate 或 AVALON

最近想要用天然的洗髮精
想從這2個品牌來選
想請教以我的髮質狀況哪一種比較符合我要的

我頭皮應該不算容易出油 
我不會天天洗頭  2-3天才洗1次
有頭皮屑  但是不是很嚴重
髮質比較粗硬
最近3個月來掉髮比較嚴重
好怕頭髮掉光光變禿頭

不知道Nature`s  Gate或AVALON哪一款洗髮精符合我的需要
他們的系列有分好多種喔!!
請各位推薦一下~~
謝謝...