瘦身 / 咖啡減肥法

我之前餐餐飯後喝7-11的無糖咖啡D-1，其他牌也是過不過沒用，不是網路上買的那種〈網路買的好貴〉窮~
2ㄍ月左右從62瘦到54，因為咖啡很苦所以漸漸比較不愛吃甜，不過還是有副作用喔就是手會抖，也比較睡不著。
現在因為戀情甜蜜工作壓力便小所以又回胖ㄌ，目前採取高蛋白減肥法加黑咖啡，大家一起加油吧！