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削骨 / 削完骨回來了..要冰敷還熱敷啊

第三天就可以開始熱敷
可是要消腫止痛還是要靠冰敷
建議你可以冷熱交替敷
熱敷可以幫助血液循環
冰敷適用於剛受傷時為阻止組織液及壞使細胞擴散讓受傷範圍減到最少
這是我的醫生朋友告訴我的 
因為我手術完也不知要冰敷還是熱敷
不過我冰敷了一個禮拜後才開始熱敷
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