減肥//姐妹們幫幫我(我比較特別一點)

姐妹們請你們幫我好嗎??
我是個行動不方便的人,可是我想減肥..(我不能走路)
我158/78公斤...(很胖)
我因為生病所以每天要吃藥(有吃類固醇,不知減得下來嗎??我生病要吃類固醇的藥不能停的)
我現在每餐只吃半碗飯.但青菜吃蠻多的..肉也很少吃..
可是都瘦不下來..早餐我吃素,我們家只煮一樣青菜,所以我必需吃半碗飯+青菜....可是我還是瘦不下來..
我真的想瘦到60公斤..我不敢求瘦很多..但我真的想瘦..