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諾美婷 / 我吃小諾沒效 > < ``  大家怎嚜都那麼厲害?

我是第一次吃小諾
現在是第三個禮拜了
服用時間都是早上九點多 
有搭配維他命B群或綜合維他命一起吃
假日睡比較晚可能中午才會吃

第一天吃小諾有感覺頭暈也覺得口渴
第二天也口渴

目前為止都是口渴才去喝水
一天大概1000吧
沒有像其他水水一天喝到兩三千
沒有便秘現象

飲食正常
因為並不會特別容易有飽足感
所以飲食沒什麼改變
到現在為止三個禮拜了
才瘦將近一公斤..... 
從55變54

看到大家的成果
都非常佩服大家也好羨幕唷!!

.....  >  <  好希望能跟大家一樣瘦那麼快  瘦那麼多!
  • 我同學現在在吃
    第一盒
    他前兩個禮拜都沒瘦  但常吃宵夜  油炸  沒胖
    (據他說法  依他的體質以前沒吃藥時  應該會胖)
    後兩個禮拜
    吃東西吃比較少  瘦了四公斤

    所以我建議你  飲食改變一下  應該就會瘦囉
  • skypond1930
    skypond1930
    to  白皙阿喵
    吃小諾or大諾都必需喝上2-3000cc之水份,
    多吃高纖、低熱量之水果、青菜,
    還要每天至少30分鐘以上的運動才會有較明顯的效果。
    以上是我知道吃小諾or大諾的效果及方法,
    我前幾天去葯局想買小諾吃,結果葯劑師說:"諾"是"葯品"吃了對身体不好,
    因此介紹我另一種"食品"可以有飽足感....
    我吃了1個星期了体重一點沒有改變>~<,好想去買"諾"來吃看看是否會比較有效。
    可是我花了好幾仟元的"食品"也必需再吃一段時間看看效果如何?
    要不然錢不就白花了?
    swot
  • 據我所知,小諾會因每個人體質而產生不同ㄉ效果,我以前吃ㄌ3盒才瘦1KG,所以就改用別ㄉ方法,記得食用期間要多喝水<3000cc>,再配合適當ㄉ運動,飲食控制效果會好一點,加油!!!
  • skypond1930
    skypond1930
    To  Kate007:
    哇~您吃ㄌ3盒才瘦1公斤..3盒大約是3個月大約是9仟多元吧!
    真是效果太差了耶!
    請問kate007您在吃小諾的時候有沒有副作用產生?
    會不會頭痛?噁心?想吐?心跳會很快嗎?
  • 今天早上量體重
    差點暈倒
    我想我可能是史上服用小諾
    體重不降反升的人吧

    怎麼會這樣ㄚ
    有些人是停止服用阿諾後
    飲食恢復正常
    所以才復胖
    我還在服用當中居然也會發生這種事情

    目前小諾只剩下幾顆了
    當初體重是55
    最低的時候也不過53.8(不過只有維持一天而已)
    大部分都是54

    昨天體重54.8
    今天居然變成55.2
    看到數字~~~整個傻眼@@.

    這幾天飲食正常
    今天也有排便
    但水喝不多倒是真的
    我強迫自己喝水
    但一天最多就是1000CC
    喝太多水會讓我很想吐


    我該買大諾試試看嗎?
    小諾沒效...大諾或許有用吧
    (好想催眠自己大諾有效的)
    還是我體質真的不適合諾美婷?

    當胖子真的好累喔
    希望大家服用小諾大諾都有很好的成績
    千萬不要想我這樣
    阿~~~~(仰天長叫~~~~)





  • 我吃小諾一個月了.本來51公斤.現在46公斤.現在開始吃第貳盒了.飲食方面.早餐我會吃兩份.中餐正常.晩餐份量減少一點.但還是要吃.唯一不舒服的是.我頭會暈.
  • 我到今天剛吃完我的第一盒小諾
    可是體重依舊是"變胖"的體重
    好沮喪~
    想買大諾試試看
    要是不行的話
    就只好放棄ㄌ
    可能我的脂肪太頑強了

    有水水吃小諾沒效
    之後改吃大諾才有用的嗎?
    改吃大諾後是多久有效果
    第一盒就有顯著效果    還是服用兩盒以上咧??
    想聽聽看大家的經驗與意見~~~~


  • 我是11中旬開始我的第一盒小諾
    我身高155cm
    體重50(變胖  泣)
    終於決定買一盒來試試
    到如今一盒都快吃完
    我才瘦3kgㄝ!
    我的目標是45kg
    因為我現在待業中
    我都是在早上10點多左右吃的喔
    還有一定要搭配維他命B群一起服用
    這是亞培的營養師建議的
    一起服用  效果很更好
    我想我可能  在飲食方便並沒有特別忌口
    但是也沒啥食慾,有時候肚子超餓
    但是看到食物都沒有特別想吃
    不過肚子還是會咕嚕咕嚕的叫~~~~
    大家一起努力喔!  瘦瘦瘦~~~~~~
  • 我想知道~
    我想知道~
    請問一下~
    搭配B群的話~是要在什麼時間吃呢!?
    是在吃完早餐之後嗎!?
  • 謝謝您的提醒喔!
    我會繼續加油,並且飲食會常吃喔!
  • 亞培的營養師是建議可以跟小諾一起服用喔
    但是最好服用高單位的維他命B喔!
    雅陪自己賣的B群價錢有點高
    我自己是吃Fancl的B群
    因為早上跟小諾一起服用  精神會比較好喔!

    一起努力瘦身吧!
  • 我想知道~
    我想知道~
    恩~我知道囉!!
    謝謝囉

    加油~加油~
  • 零誌零
    零誌零
    嗯~~白皙阿喵的話
    你不用太心急啦~~第一個你先確定你服用的是不是正貨
    再來就是你雖飲食正常你都吃些啥?
    若都是高熱量的當然比較慢,你有運動嗎?
    若作適量的運動也會增加身體的新陳代謝會瘦快點耶~~
    若你有問題可以打客服0800詢問~~她們都是專業營養師粉親切哦~~~
  • 藥師曾告訴我一個完整的減重療程是3~6個月喔!
    飲食部份三餐應細嚼慢嚥,避免因吃太快而不小心吃太多
    最好為持七八分飽較健康
    以輕鬆的態度來減重,相信一定會有很好的成效的

  • 我從十月初買了一盒小諾來吃..
    剛開始吃的前二個星期,體重約少1kg左右.
    飲食的話,不知不覺就少吃了..
    而且以前常晚上九點多後會嘴饞吃零食..
    那時吃小諾都不怎麼想吃..服用28天..
    晚上吃東西的次數約3-4次..
    讓我覺得蠻訝異的!!
    後來mc來時我仍然照吃..
    乖乖地吃完28顆..
    體重約少了4kg左右.
    現在沒吃小諾快一個星期..努力讓自己不要在晚上八點後亂吃東西..
    三餐的份量盡量克制少量..
    因為天氣冷,所以會搭配湯or咖啡(沖泡式的)
    多喝水讓胃有飽足感..
    因為吃小諾的那段時間,胃口變小了..
    所以我不希望自己沒克制又變大..
    白白浪費我的錢!!

    小諾可以幫助你,不過卻不能完全依賴..
    你要克制飲食份量..才會有效!!
  • 零誌零
    零誌零
    hi~~我想知道~的話:
    你要搭配b群的話是可以增加身體新陳代謝
    又可以補充在減肥中所缺乏的維他素耶
    至於服用時間是沒有限制
    營養師大部份都會建議早上服用比較好
    若你要在早餐後服用也是可以的優~~
  • 我也感覺蠻有效的
    今天第四天1.5公斤
    不要灰心ok

    加油加油加油
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