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乂小綠柚子
乂小綠柚子
2007-10-08 22:24:39

瘦小腹 / 我想瘦小腹!!

我體重40公斤,身高155公分,可是有小腹,我到底要怎樣才能受小腹勒??還有,我有便秘,是因為便秘的原因嗎?各位幫忙想辦法吧!桑Q~~~
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  • 莎拉小貴婦
    莎拉小貴婦
    2007-10-09 14:59:23
    小腹的話吃酵素效果會不錯```
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  • 小雀寶貝
    小雀寶貝
    2007-10-26 12:38:48
    跟便秘有關係哦

    你可以做一種交叉運動
    就是左腳抬起右手關節去碰左腳的膝蓋
    右腳抬起左手關節去碰右腳的膝蓋
    每天做個１００下
    肚子會消哦∼
    0
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  • ★↖草莓↘☆
    ★↖草莓↘☆
    2007-11-19 20:37:51
    小雀寶貝的話：
    跟便秘有關係哦

    你可以做一種交叉運動
    就是左腳抬起右手關節去碰左腳的膝蓋
    右腳抬起左手關節去碰右腳的膝蓋
    每天做個１００下
    肚子會消哦∼
    ------------------------------------
    躺著作嗎?
    這樣做不會有腹肌嗎?
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  • AlinaHarris
    AlinaHarris
    2007-11-18 21:07:06
    我是使用婕若琳的緊腹精華，加上簡單的運動、按摩...
    我的肚子之前也是鬆垮垮的，用了之後有消了大概4公分哦！
    但也要少喝含糖飲料、零食更是不能吃，免得做白工~
    0
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