諾美婷 / ＊我想買諾美婷　可是我的生活作息是日夜顛倒＊

有水水們能幫忙我解答疑惑嘛?

我目前在園區是做2休2的  我是長夜班

我的工作時間是晚上7點到隔天早上7點

最近想買諾美婷來吃!

可是我不知道因該在什麼時間下服用它..

畢竟我的作息時間是日夜顛倒ˊ_ˋ..

我每天大概早上9點~10點就會睡覺了  起床時間是晚上6點

所以對於這個問題很頭痛呀@~@

公司有提供2餐膳食  時間是晚上11點~早上1點..

凌晨5點~6點半也就是早餐..

所以我不知道該什麼時間下服用諾美婷..

有水水們可以給我建議嗎^_^?