減肥 / 甜美女星減肥前後大對比

沒有天生就胖，沒有生來就有完美好身材的人，即使是那些在鏡頭前千姿百態的女明星，也要經歷千錘百煉的減肥歷程。所以不夠完美只是因為我們不夠努力。
       
        1：榜樣明星之可愛教主楊丞林：地獄式減肥，多喝水不吃晚餐
       
        減肥前
         
       
        減肥後
         
       
        明星榜樣之可愛教主楊丞琳，最胖時期55公斤，現44公斤。減肥花費半年時間。
       
        瘦身幾乎已成為時下女性的“終身事業”，而外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。若想要變得像楊丞琳般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她的瘦身秘方！  這是媒體對琳琳的採訪：
       
        問:請分享你瘦身的秘方？
       
        我曾經為了減肥，試過一天只吃一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，結果整整半年的堅持，就真的讓我瘦了下來！
       
        問:每天三餐，有哪一種食物是不可缺的？
       
        我一定要喝水。其實不只是吃飯的時候，我身邊任何時候都會隨身攜帶清水，甚至每天睡醒後也一定會先喝500cc的水，因為這有利於消除水腫。
       
        楊丞琳連吃素都嫌油，乾脆只喝流質的牛奶，中午以後就不吃東西，有一次，勉強拿出晚餐，竟是一袋聖女蕃茄！對於減肥，楊丞琳很有毅力，美食當前也誘惑不了她，她說;我之前試過先吃再吐，但太痛苦了。所以她寧可不吃，而且為了瘦，即使胸部變小也不後悔。
       
        減肥後的她真的好美五官更精緻了，做什麼髮型都好看更要命的是能穿那麼多美要死的衣服我也試過一天吃一頓，餓的要死，到晚上就忍不住狂吃，然後回來就到廁所催吐，真的好噁心結果不但沒怎麼瘦，還得了胃病，後來一餓肚子就全身沒力氣。親愛的朋友們千萬不要嘗試啊！